带牙套的生活

现在你有了牙套，你怎么照顾它们呢?在整个正畸治疗过程中，知道如何正确地照顾你的牙套是很重要的。欧宝平台版

带牙套吃饭

别担心，你很快又会开始吃爆米花和薯片了!然而，在你开始享用你喜欢的食物之前，你需要特别注意避免任何可能损坏你的新电器的食物。

戴牙套时应避免的食物:

• 有嚼劲的食物——百吉饼，甘草
• 脆的食物——爆米花，薯条，冰块
• 粘稠的食物——焦糖，口香糖
• 硬的食物——坚果，硬的糖果
• 需要咬一口的食物——玉米棒子、苹果、胡萝卜

可以带牙套吃的食物:

• 奶制品-软奶酪，布丁，牛奶饮料
• 面包——软玉米饼，薄煎饼，没有坚果的松饼
• 谷物——意大利面，软米饭
• 肉类/家禽-软熟鸡肉，肉丸，午餐肉
• 海鲜——金枪鱼、鲑鱼、蟹饼
• 蔬菜-土豆泥，蒸菠菜，豆类
• 水果——苹果酱，香蕉，果汁
• 零食——不含坚果的冰淇淋、奶昔、果冻、软蛋糕

由牙套和电器引起的疼痛

当你第一次戴牙套时，你可能会注意到你的牙齿和嘴巴感觉有点软或酸。这是非常正常的，我们保证你的口腔不会永远疼痛!为了减轻疼痛，我们建议将一茶匙盐溶解在8盎司的温水中。用这种溶液漱口几分钟(不要吞下盐水)。

如果疼痛更严重，冲洗后没有消失，也可以尝试服用止痛药。你的嘴唇、脸颊和舌头在一到两周内变得过敏也很常见，因为它们变硬了，习惯了牙套。我们很乐意给你一些蜡，你可以涂在牙套上，减轻疼痛。如果你需要一些蜡，请告诉我们。

牙齿松动

如果你的牙齿开始感觉有点松动，不要担心;这很正常!你的牙套必须首先松开你的牙齿，把它们移到正确的位置。一旦你的牙齿重新定位，它们就不会松动了。

松动的电线和带子

你牙套上的电线和带子可能会松动。如果发生这种情况，请尽快与我们联系，以便我们检查和维修您的电器。如果你的电器脱落了，一定要保存好，带到办公室去。

你可以用勺子的背面或铅笔的橡皮头来临时固定松动的电线，小心地轻轻地把电线推回去。如果松动的电线对你的嘴唇或脸颊造成刺激，用蜡或湿棉球裹住断裂的电线来缓解疼痛。

爱护你的电器

损坏的电器会增加你治疗的时间，所以一定要照顾好你所有的电器。你的牙齿和下巴只有在你一直戴着医生开的橡皮筋、头套、固位器或其他器具的情况下才能移动到正确的位置。

戴牙套运动

比赛，设置，比赛-我们有好消息给运动员!即使在接受牙齿矫正治疗时，你仍然可以进行运动!欧宝平台版如果你做运动，建议你戴护齿套来保护你的牙齿和器具。让你的医生知道，如果你需要帮助，找到合适的牙套，以获得最好的保护。

在运动紧急情况下，一定要立即检查你的嘴和器具是否损坏。如果您发现牙齿松动或器具损坏，请立即与我们办公室联系。你可以用蜡或温水漱口来暂时缓解不适。